HATYAI KHOHONG ULTRA TRAIL

วันจัดงาน : วันอาทิตย์ ที่ 26 - 27 เมษายน 2568

วันแข่งขันทุกระยะ : 27 เมษายน 2568

รับบิบด้วยตนเอง : 10:00-19:00 26 เมษายน 2568

สถานที่จัดกิจกรรม : สวนสาธารณะหาดใหญ่

Event Date: Sunday, April 2025

RACE DAY 27 APRIL 2025

Event Venue: Hat Yai Public Park

https://maps.app.goo.gl/dBGEqXsNivXsc8US9

bib on 10:00-19:00 26 April 2025

https://maps.app.goo.gl/XmaPvrsKAxAEronu8

รับบิบด้วยตนเอง

• วันที่: 26 เมษายน 2568
• เวลา: 10:00 - 20:00
• วันแข่งขัน 27 เมษายน 2568

ระยะการแข่งขัน:

1. ระยะ 50 KM
   • ความชัน: 1950 D+
   • ปล่อยตัว: 05:00
   • Cut-off time: 15 ชั่วโมง
2. ระยะ 30 KM
   • ความชัน: 1250 D+
   • ปล่อยตัว: 05:30
   • Cut-off time: 9 ชั่วโมง
3. ระยะ 15 KM
   • ความชัน: 500 D+
   • ปล่อยตัว: 06:00
   • Cut-off time: 5 ชั่วโมง
4. ระยะ 5 KM
   • ความชัน: 250 D+
   • ปล่อยตัว: 06:30
   • Cut-off time: 2 ชั่วโมง

-

Bib Collection by Yourself

• Date: April 26 2025
• Race day 27 April 2025
• Time: 10:00 AM - 8:00 PM

Race Distances:

1. 50 KM
   • Elevation Gain: 1950 D+
   • Start Time: 05:00
   • Cut-off Time: 15 hours
2. 30 KM
   • Elevation Gain: 1250 D+
   • Start Time: 05:30
   • Cut-off Time: 9 hours
3. 15 KM
   • Elevation Gain: 500 D+
   • Start Time: 06:00
   • Cut-off Time: 5 hours
4. 5 KM
   • Elevation Gain: 250 D+
   • Start Time: 06:30
   • Cut-off Time: 2 hours

จำนวนผู้เข้าร่วมแต่ละระยะ

ระยะ 50 KM: รับจำนวน 200 คน

ระยะ 30 KM: รับจำนวน 200 คน

ระยะ 15 KM: รับจำนวน 400 คน

ระยะ 5 KM: รับจำนวน 500 คน

-

Number of Participants for Each Distance

50 KM: Limited to 200 participants

30 KM: Limited to 200 participants

15 KM: Limited to 400 participants

5 KM: Limited to 500 participants

Benefits of Trail Running

Trail running offers numerous benefits for both the body and mind, including:

1. Physical Health Trail running helps strengthen many muscle groups, not just the legs, but also the core and other muscles. Running on varied natural terrain, such as hills, slopes, and uneven surfaces, increases calorie burn and reduces impact on the joints compared to running on hard surfaces.
2. Mental Well-being Trail running helps reduce stress and promote better mental health. It requires focus on the challenging trail, making continuous decisions about the path, which stimulates the brain and improves cognitive function. Additionally, studies have shown that trail running can alleviate symptoms of depression and anxiety.
3. Connection with Nature Trail running provides an opportunity to connect with nature. Runners can enjoy beautiful landscapes, listen to the sounds of nature, and immerse themselves in seasonal changes. Running in nature also brings a sense of calm and rejuvenation, fostering a greater awareness and respect for the environment.
4. Building Endurance Trail running helps develop endurance and determination due to the challenging terrain. Runners must adapt and learn to handle constantly changing environments, pushing them to improve their physical and mental resilience.

Thus, trail running is not only great for physical fitness but also offers mental health benefits and a deeper connection with nature.

*

1. การส่งเสริมการท่องเที่ยว: การจัดงานวิ่งมาราธอนหรือกิจกรรมวิ่งเทรลในพื้นที่ต่างๆ เช่น การวิ่งในธรรมชาติหรือในเมืองใหญ่ สามารถดึงดูดนักท่องเที่ยวและผู้เข้าร่วมจากต่างประเทศหรือจังหวัดอื่นๆ ซึ่งจะนำมาซึ่งการใช้จ่ายในท้องถิ่น เช่น การเข้าพักในโรงแรม การทานอาหารในร้าน และการซื้อสินค้าท้องถิ่น
2. การสร้างรายได้จากอุตสาหกรรมกีฬา: การวิ่งมีอุตสาหกรรมที่เกี่ยวข้องหลายประเภท เช่น การผลิตเสื้อผ้าและอุปกรณ์วิ่ง รองเท้าเสริมแรง การฝึกอบรมการวิ่ง หรือแม้กระทั่งโปรแกรมฟิตเนสสำหรับนักวิ่ง สิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการจ้างงานและการลงทุนในภาคธุรกิจต่างๆ
3. การจัดงานและกิจกรรมที่สร้างรายได้: การจัดการแข่งขันวิ่งหรือกิจกรรมวิ่งสามารถสร้างรายได้จากการเก็บค่าสมัคร การขายสินค้าหรือบริการในงาน (เช่น อาหารและเครื่องดื่ม) และการสนับสนุนจากสปอนเซอร์หรือผู้สนับสนุนต่างๆ
4. ส่งเสริมสุขภาพและลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพ: การวิ่งช่วยส่งเสริมสุขภาพให้กับประชาชน หากประชาชนมีสุขภาพดี ก็จะช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาลและการดูแลสุขภาพในระยะยาว ซึ่งส่งผลให้ภาครัฐบาลและบริษัทต่างๆ สามารถประหยัดค่าใช้จ่ายและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
5. การสร้างแรงจูงใจในการลงทุนในพื้นที่: เมืองที่เป็นเจ้าภาพในการจัดงานวิ่งสามารถสร้างภาพลักษณ์ที่ดีและดึงดูดนักลงทุนในด้านต่างๆ เช่น ธุรกิจโรงแรม ร้านอาหาร และธุรกิจการท่องเที่ยว ที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาทางเศรษฐกิจในระยะยาว

การวิ่งไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังเป็นเครื่องมือสำคัญในการกระตุ้นเศรษฐกิจในหลายระดับ ตั้งแต่ระดับท้องถิ่นจนถึงระดับประเทศ.

https://www.facebook.com/profile.php?id=61560481268125